Verantwoord afvallen

Voorkom valkuilen; kom op gewicht zonder honger te lijden.

Velen kennen het jojo-effect bij het verliezen van gewicht. Met een dieet waarbij u per dag minder calorieŽn eet dan u gewend bent, valt u af. Het nadeel hiervan is dat u constant een hongergevoel kent. Bovendien merkt uw lichaam dat zij met minder calorieŽn ook goed kan functioneren en past zij zich aan deze hoeveelheid aan. Het lichaam gaat leven op een lagere verbranding. Het gevolg is dat u steeds minder kunt eten om af te blijven vallen. Wanneer u weer normaal gaat eten, zet uw lichaam alle overtollige calorieŽn automatisch om in vetten. Afvallen door middel van hongerlijden werkt dus alleen maar averechts.

Bekijk onze slideshow om direct te zien hoe wij te werk gaan.
Slideshow

Meer weten:



Contact